Mündəricat:
Video: Transteoretik dəyişiklik modelinin beş mərhələsi hansılardır?
2024 Müəllif: Taylor Roberts | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 00:26
Transteoretik Model: Dəyişiklik Mərhələləri. Müxtəlif problemli davranışlar üçün beş dəyişiklik mərhələsi konseptuallaşdırılmışdır. Dəyişmənin beş mərhələsi var qabaqcadan düşünmə , təfəkkür , hazırlıq , hərəkət , və təmir.
Bunu nəzərə alaraq, Transtheoretik dəyişiklik modelindən necə istifadə edirsiniz?
Müştərilərə Sağlam Davranış Dəyişiklikləri Etməkdə Kömək etmək üçün Transnəzəri Modeldən Necə İstifadə Edilir
- Mərhələ 1: Əvvəlcədən düşünmə. Əvvəlcədən düşünmə, müştərinin fiziki fəaliyyət proqramını qəbul etməyi belə düşünmədiyi mərhələdir.
- Mərhələ 2: Təfəkkür.
- Mərhələ 3: Hazırlıq.
- Mərhələ 4: Fəaliyyət.
- Mərhələ 5: Baxım.
Yuxarıda göstərilən dəyişikliklər nələrdir? Dəyişikliyin on prosesi şüurun yüksəldilməsi, kondisionerin yaradılması, dramatikdir relyef , ətraf mühitin yenidən qiymətləndirilməsi, kömək əlaqələri, möhkəmləndirmənin idarə edilməsi, özünü azad etmə, özünü yenidən qiymətləndirmə, sosial-azadlıq və stimullara nəzarət. Dəyişmə prosesləri aşağıdakı cədvəldə verilmişdir.
İnsanlar da soruşurlar ki, dəyişiklik modelinin mərhələlərində əvvəlcədən düşünmək nədir?
Dəyişiklik mərhələləri : Əvvəlcədən düşünmək Tərif. İçindəki insanlar əvvəlcədən düşünmə mərhələsi yaxın gələcək üçün davranışlarını dəyişmək niyyətində deyillər. Davranışlarını dəyişdirməyi düşünmürlər və soruşduqda davranışı problem olaraq görməyə bilərlər.
Transnəzəri model işləyirmi?
The Transnəzəri Model Davranış dəyişikliyi (TTM) asılılıq müalicəsində demək olar ki, universal qəbul edilmişdir. Bir sözlə, TTM, fərdin həm problem davranışlarını dəyişdirməyə, həm də yeni, daha müsbət davranışlara əməl etməyə hazır olduğunu qiymətləndirir.
Tövsiyə:
Bu beş tərəfli işarə nəyi göstərir?
5 tərəfli bir işarə, bir məktəbə yaxın olduğunuzu göstərir. Uşaqlar piyada keçidindədirsə, dayan. 4 tərəfli almaz şəkilli bir işarə sizi qarşıdakı yol şəraiti və təhlükələr barədə xəbərdar edir. Bir çox xəbərdarlıq işarəsi almaz şəklindədir
İstehlakçıların beş məsuliyyəti nədir?
İstehlakçıların beş vəzifəsi var: tənqidi məlumatlılıq; hərəkət; sosial narahatlıq; ekoloji maarifləndirmə; və həmrəylik. Ümumiyyətlə, hər bir istehlakçının əsas vəzifəsi hüquqlarını bilməkdir
Pistonlu mühərrikdə baş verən beş hadisənin adı nədir?
Dörd vuruş, bütün daxili yanma mühərrikləri üçün ümumi olan beş əsas hadisəni daxil etməlidir - Emme, Sıkıştırma, Ateşleme, Güc və Egzoz. Suqəbuledici: Hava-yanacaq qarışığının qəbulu Suqəbuledici vuruş egzoz klapanının bağlanması, giriş klapanının açılması və pistonun ən yüksək nöqtədə, üst ölü nöqtədə olması ilə başlayır
Beş pəncərəli kupe nədir?
Beş pəncərəli versiyalarda iki qapı pəncərəsi, sütunun arxasında iki çeyrek panelli pəncərə və beş pəncərə üçün arxa pəncərə vardı. Üç pəncərəli versiyalar, intihar qapıları olaraq adlandırılan arxa menteşeli qapılar ilə təchiz edilmişdir. Beş pəncərəli kupe adi ön menteşəli qapılarla gəldi
Cam mərhələsi necə işləyir?
Eksantrik mili, krank mili bucağına nisbətən təxminən 60 dərəcə aralığa döndərərək vana qaldırma hadisələrini inkişaf etdirir və ya ləngidir. Eksantrik mili vaxtını gecikdirərək, mühərrik daha yüksək RPM fırlanma anı əldə edir, halbuki emiş mili vaxtının irəliləməsi aşağı devirdə daha yaxşı güc istehsal edir